quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

Receita: Torta de salsicha Dukan II

Segunda tentativa bem sucedida de torta de salsicha para a dieta Dukan :)
Rapidinha, vem!

TORTA DE SALSICHA DUKAN II


Ingredientes:

- 2 ovos
- 1/2 iogurte desnatado
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 1 colher (sopa) de maisena
- 1 colher (sopa) de alho torrado
- 1 colher (sopa) de fermento
- 4 salsichas de frango
- Muçarela light
- 4 colheres (sopa) de molho de tomate zero (ou light)
- Sal (não uso)
- Manjericão
- Orégano

Modo de fazer:

1) Bata no liquidificador os ovos, o iogurte, o leite em pó, a maisena e o alho. Misture delicadamente o fermento.
2) Despeje a metade da massa em uma forma de silicone, coloque as colheradas de molho de tomate, folhas de manjericão e salsichas cortadas ao meio (de forma que fiquem finas, e não pequenas, dá pra entender?). Complete com o restante da massa.
3) Salpique orégano e um pouco de muçarela light. Leve para assar em forno baixo até ficar douradinho.

Fotos:






Pensa num trem bom! ^^

* Permitido a partir da fase Cruzeiro. Atenção aos tolerados (maisena, salsicha e muçarela light), não abuse :)

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